红烧牛肉华融配资,色泽诱人,香气四溢,每一口都是经典滋味的完美展现。牛肉经过长时间的炖煮,口感软烂华融配资,入口即化,搭配上浓郁的酱香,让人回味无穷。
食材准备:
- 新鲜牛腱子肉:500克
- 葱:1根
- 小米辣:2个
- 姜:1块
- 大蒜:3瓣
- 八角:2颗
- 香叶:2片
- 桂皮:3片
- 豆瓣酱:1汤匙
展开剩余79%- 料酒:2汤匙
- 耗油:1汤匙
- 生抽:2汤匙
- 冰糖:20克
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
烹饪步骤:华融配资
1. 准备牛肉:
-将牛腱子肉洗净,切成约3厘米见方的块。
-冷水下锅,加入葱姜、一汤匙料酒,煮沸后撇去浮沫,煮约5分钟捞出,冲洗干净。
2. 煎牛肉:
-起锅烧油,油热下牛肉块,小火煎至表面焦黄。
3. 炒糖色:
-加入冰糖,快速翻炒使每块牛肉都裹上糖色。。
4. 加调料:
-加入姜、蒜、八角、香叶、桂皮、小米椒(或干辣椒),继续翻炒出香味。
5.调味:
-倒入适量生抽、耗油、1勺豆瓣酱,翻炒均匀,让牛肉充分吸收调料的味道。
6. 加水炖煮:
-加入足够量的清水,水量要没过牛肉。大火烧开后转小火,盖上锅盖。
7. 收汁:
-炖至牛肉熟透,汤汁浓稠时,根据口味加盐调味,开大火收汁,使汁液更加浓稠,牛肉色泽更加红亮。
8. 出锅:
-最后撒上一些葱花或香菜,增加色香味,即可出锅装盘。
烹饪时间:
- 准备时间:30分钟
- 烹饪时间:1.5至2小时
- 总时间:2至2.5小时
营养数据:
- 能量:约155千卡/100克
- 蛋白质:约26.7克/100克
- 脂肪:约5.2克/100克
- 胆固醇:约73毫克/100克
- 钙:约7毫克/100克
- 铁:约3.1毫克/100克
小贴士
- 炒糖色是关键步骤,一定要小火慢炒,避免炒糊。
- 炖牛肉时建议用小火,让牛肉慢慢炖煮,更加入味。
- 最后收汁时,要不时翻动,防止粘锅。
- 根据个人口味,可以适量增减辣椒和花椒的用量。
美味小技巧
- 可以在炖牛肉时加入几滴醋,帮助牛肉更快炖烂。
- 如果喜欢汤汁浓郁,可以在炖煮过程中适当减少水量。
红烧牛肉,无论是搭配米饭还是面条,都是绝佳的选择。牛肉富含蛋白质,是增强体质、补充能量的好帮手。快来试试这款红烧牛肉,让你的味蕾尽情享受这场美食盛宴吧!保证好吃到爆炸,让你一尝难忘!
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